Tu sais que quelque chose doit changer. Mais plus tu essaies d'y voir clair, plus tu tournes en rond.
Peut-être que tu sais déjà très bien ce que tu ne veux plus. Ou peut-être que c'est encore plus difficile à expliquer que cela. Tu sais simplement que quelque chose ne va plus comme avant. Tu y penses. Tu essaies de comprendre. Tu cherches ce qui pourrait te manquer ou ce qui devrait changer. Mais plus tu cherches, plus les questions se mélangent. Qu'est-ce qui ne va pas, au fond ? Pourquoi est-ce que je me sens comme ça alors que, finalement, tout va plutôt bien ? Qu'est-ce que je veux vraiment ? Qu'est-ce qui me manque ? Et par où est-ce que je commence ? Alors tu continues à réfléchir. À chercher une réponse qui te permettrait enfin d'y voir plus clair. Mais cette réponse ne vient pas.
À force de toujours faire ce qu'il faut, on finit parfois par ne plus savoir ce que l'on veut vraiment.
Pendant longtemps, tu as fait des choix en tenant compte de ta famille, de ton couple, de ton travail, de tes responsabilités. De ce qui était possible. De ce qui semblait raisonnable. Et parfois aussi de ce que l'on attendait de toi. Et tout cela avait du sens. Mais pendant ce temps, toi aussi, tu as changé. Ce qui était juste pour toi hier ne l'est peut-être plus tout à fait aujourd'hui. Et une question commence alors à prendre davantage de place : Et moi, aujourd'hui, qu'est-ce qui est juste pour moi ? Pas pour la femme que tu étais. Pour celle que tu es devenue.
Retrouver tes propres repères
Recommencer à reconnaître ce qui compte pour toi, ce qui te fait du bien et ce dont tu as besoin aujourd'hui.
Y voir plus clair
Démêler peu à peu ce que tu ressens, ce que tu veux vraiment et ce que tu aimerais voir évoluer.
Entamer ton propre chemin
Faire des choix plus fidèles à celle que tu es devenue et commencer à leur faire une place dans ta vie.
Je sais ce qui est juste pour moi.
Cet espace est juste pour toi si...
Ta vie fonctionne peut-être plutôt bien, mais quelque chose en toi a changé. Tu commences à reconnaître ce qui ne te convient plus, sans savoir encore clairement ce que tu veux à la place. Tu réfléchis beaucoup, mais tu n'arrives plus à démêler toutes les questions qui se posent. Et surtout… tu as envie de retrouver ce qui est juste pour toi, sans que quelqu'un décide à ta place.
Aujourd'hui…
- Tu réfléchis beaucoup, mais tu n'avances pas vraiment.
- Tu sens que certaines choses ne te conviennent plus comme avant.
- Tu ne sais plus très bien quels repères écouter pour décider de la suite.
Tu aimerais…
- Y voir plus clair.
- Retrouver confiance dans tes propres ressentis.
- Savoir ce qui est juste pour toi aujourd'hui.
- Commencer à avancer dans une direction qui te ressemble.
C'est justement là que je peux t'accompagner
Je ne vais pas te dire ce que tu dois faire. Et je ne vais pas prendre de décision à ta place.
Comprendre où tu en es
Nous allons d'abord prendre le temps de comprendre où tu en es aujourd'hui, ce qui t'a amenée jusque-là et ce qui compte vraiment pour toi.
Démêler ce qui se mélange
Peu à peu, mettre de la clarté dans ce que tu ressens, retrouver tes propres repères et commencer à voir ce qui pourrait te correspondre aujourd'hui.
Ta propre direction
Pas la mienne. La tienne. Pour pouvoir faire des choix plus fidèles à celle que tu es devenue et commencer à avancer à ton rythme.
Mon rôle est de t'accompagner jusqu'à ce que tes propres réponses commencent à devenir plus claires — et que tu puisses décider de la suite en te faisant à nouveau confiance.
Je connais cet endroit
Je connais cet endroit où, extérieurement, beaucoup de choses semblent encore tenir… et où, intérieurement, on sait que quelque chose doit changer. Je connais les questions qui tournent en boucle. Le besoin de comprendre. Et cette difficulté à savoir ce que l'on veut vraiment lorsque tant de choses se mélangent. C'est aussi pour cela qu'aujourd'hui, j'accompagne des femmes de 45+ qui arrivent à cet endroit de leur vie. Je ne suis pas là pour te pousser vers une décision. Ni pour te dire à quoi ta vie devrait ressembler. Je suis là pour t'aider à retrouver suffisamment de clarté et de confiance en toi pour que tu puisses choisir ce qui est juste pour toi et commencer à lui faire une place dans ta vie.
Le travail que nous faisons ensemble
Comprendre est important. Mais comprendre ne suffit pas toujours pour que quelque chose change réellement dans ta vie. C'est pourquoi nous travaillons aussi avec ce que tu ressens, ce que ton corps exprime et les changements que tu peux progressivement mettre en place dans ton quotidien.
Comprendre ce qui se joue
Aller au-delà de la première réponse pour mieux comprendre ce qui se passe en toi et ce qui te maintient aujourd'hui dans l'indécision.
Écouter aussi ce que tu ressens
Ne pas tout chercher uniquement dans la tête. Ton ressenti et ton corps peuvent aussi t'aider à reconnaître ce qui te convient — ou ne te convient plus.
Faire une place au changement
Parce que retrouver de la clarté ne suffit pas. Nous regardons aussi comment traduire ce qui émerge en changements concrets, à ton rythme, dans la vie qui est la tienne.
Parce que comprendre est une chose. Commencer à vivre autrement en est une autre.
Les Racines de Soi
12 semaines pour retrouver ton propre chemin, prendre des décisions plus fidèles à toi et commencer à construire une vie qui a du sens pour toi.
Durée et format
12 séances individuelles de 90 minutes, sur 3 mois. Un rendez-vous chaque semaine pour prendre le temps d'avancer, sans devoir tout résoudre d'un seul coup.
Structure du parcours
- Comprendre où tu en es aujourd'hui
- Retrouver tes propres repères
- Choisir et commencer à reconstruire
Un accompagnement entre les séances
- Un suivi personnalisé entre les séances
- Des exercices adaptés à ce que nous travaillons ensemble
- Des méditations et visualisations guidées
- Des outils pour t'aider à intégrer et mettre en pratique ce qui émerge
Au fil de ces 12 semaines, tu peux commencer à…
- mieux comprendre ce que tu ressens et ce dont tu as besoin
- reconnaître plus facilement ce qui est juste pour toi
- retrouver davantage de confiance dans tes propres choix
- prendre certaines décisions que tu repousses depuis longtemps
- commencer à faire une vraie place, dans ton quotidien, à ce qui compte davantage pour toi aujourd'hui
Et surtout... Ce que tu comprends pendant ces 12 semaines n'est pas destiné à rester dans nos séances. Peu à peu, cela commence à prendre une place concrète dans ta vie.
Ton investissement
Un premier échange pour parler de ta situation, répondre à tes questions et voir si cet accompagnement peut te correspondre.
Tu as simplement une question ?
Tu n'es pas encore sûre que cet accompagnement soit fait pour toi, ou tu aimerais échanger quelques mots avant de réserver un appel ? Écris-moi directement sur WhatsApp. Je te répondrai personnellement.
Elles en parlent mieux que moi.
“Si vous ne vous sentez perdue et épuisée, l'accompagnement de Vera est fait pour vous. J'ai repris confiance en moi. J'avais de gros doutes sur moi, et Vera était là pour moi, pour m'aider. Je la recommande vivement. Merci beaucoup, Vera. Je ne sais pas ce que j'aurais fait sans toi. Tu es une personne extraordinaire.”
Employée de banque
“Vera est une personne chaleureuse, dévouée, douce et à l'écoute. J'ai mis seulement quelques semaines à me sentir mieux. Mon état s'améliore de jour en jour. Mes angoisses ont disparu. J'ai l'impression de revivre. Je fais des projets, je suis reconnectée à moi-même, et j'ai retrouvé le plaisir d'accomplir des tâches qui devenaient des corvées irréalisables pour moi.”
Maman au foyer
“J'étais dans une situation perdue lorsque j'ai fait appel à toi en mars 2025. J'avais besoin d'un accompagnement adapté à ma situation. Tu m'as redonné goût à la vie, tu m'as fait devenir la femme rayonnante et pleine de confiance que je mérite d'être. Merci du fond du cœur. Tu es une personne en or, qui aime son métier, qui a un grand cœur. Merci d'être entrée dans ma vie.”
Institutrice
Peut-être que tu te poses ces questions
Et si nous en parlions ?
Tu n'as pas besoin de savoir exactement ce que tu veux. Ni d'avoir déjà pris une décision. Tu peux venir avec tes questions, tes hésitations, et ce qui se mélange encore aujourd'hui. Nous prendrons le temps de regarder où tu en es, ce dont tu as besoin et si Les Racines de Soi peut réellement te correspondre.
Un échange offert de 45 minutes, sans engagement.